Mindfulness voor mantelzorgers

Zorgen voor jezelf blijft een uitdaging wanneer je ook zorgt voor een ander

Wil je meer afstand krijgen van je gedachten, innerlijke rust ervaren en beter leren voelen wat voor jou belangrijk is? Dan is deze kennismaking met Mindfulness iets voor jou.

Praktisch

• 3 bijeenkomsten
• De bijeenkomsten zij op dinsdag van 13.30 tot 16.00 uur

Wanneer
25 februari, 4 en 11 maart

Waar
Het Terras, Dinkgrevelaan 17, Santpoort-Noord

Meer info & aanmelden
Meld je uiterlijk 11 februari aan door een mail te sturen naar infomantelzorg@socius-md.nl. Vermeld in je mail je naam en telefoonnummer. Er wordt contact opgenomen om kennis te maken, waarna wordt bevestigd of je deelname definitief is.

Kosten
De gemeente Beverwijk en Velsen betalen de kosten en daarom is het voor jou gratis. Wanneer je je inschrijft, verwachten we dat je aanwezig bent.